昨日，佛山市教育局對外公布，今年佛山中考體育考試時間調(diào)整為6月9日~21日，原必考項目（男子1000米跑、女子800米跑）調(diào)整為選考項目，考生可從13項選考項目庫中任意選取2項進(jìn)行統(tǒng)一測試計分，所選項目計分按原定標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。
對于今年中考體育變化，師生如何看待？僅剩1個月時間，學(xué)校體育課怎么上？考生又該如何科學(xué)備考？記者采訪了多所學(xué)校的體育老師及教育部門教研員了解到，目前各校根據(jù)學(xué)生實際情況給予選考科學(xué)指引，其中，游泳、仰臥起坐、足球25米繞竿運球等項目或?qū)⒊蔀闊衢T選項。
看法
長跑調(diào)為選考 為學(xué)生提供多樣選擇
市教育局表示，今年佛山中考體育總體框架、總分及統(tǒng)一測試分值不變，考生可從13項選考項目中選擇2個進(jìn)行測試，往年作為必考的長跑項目（男子1000米、女子800米）調(diào)整為選考項目。
不少師生表示，此次調(diào)整為考生提供了更多樣化的選擇。高明區(qū)滄江中學(xué)初三學(xué)生王同學(xué)說，能把長跑改成自己的優(yōu)勢項目，給她的中考體育帶來了不少信心。
她告訴記者，宅家這段時間，她一直按“必考+選考”進(jìn)行針對性練習(xí)，得知可調(diào)整選考項目，考慮到仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)是她平時比較拿手的項目，準(zhǔn)備選考“仰臥起坐＋立定跳遠(yuǎn)”。
“中考體育長跑由必考改為選考，給了考生一個利好機(jī)會，有利于考生成績的提升。”順德養(yǎng)正學(xué)校體育科科長吳先進(jìn)表示，經(jīng)過長期宅家學(xué)習(xí)，同學(xué)返校后出現(xiàn)體重增加、體能下降等情況，這一調(diào)整將減少考生短時間內(nèi)備考長跑的訓(xùn)練壓力和風(fēng)險性。另一方面，個別長跑“特困生”也能根據(jù)實際情況，選擇優(yōu)勢科目進(jìn)行考試，相對容易拿到滿分。
應(yīng)對
進(jìn)行針對性訓(xùn)練推薦項目優(yōu)化組合
據(jù)悉，在體育中考正式方案尚未發(fā)布時，順德養(yǎng)正學(xué)校就已按照往?？荚図椖亢鸵?，對考生進(jìn)行循序漸進(jìn)的恢復(fù)與訓(xùn)練。
“我們在返校第一周就對學(xué)生進(jìn)行了摸底，隨后針對每名考生的實際情況進(jìn)行研討，把選考項目的建議給到家長和考生作為參考，由考生和家長最終決定選考項目?！眳窍冗M(jìn)介紹，目前全校已有95%的初三學(xué)生確定了選考項目，其中，游泳、仰臥起坐、半場來回運球上籃、足球25米繞竿運球最熱門。
順德養(yǎng)正學(xué)校學(xué)生保持安全距離進(jìn)行慢跑，逐步恢復(fù)體能。/學(xué)校供圖
據(jù)惠景中學(xué)體育科科長李青介紹，學(xué)校已經(jīng)制訂了學(xué)生體能恢復(fù)訓(xùn)練計劃，逐步加強(qiáng)學(xué)生的體能恢復(fù)強(qiáng)度，此外也會加強(qiáng)考生的個性化輔導(dǎo)?，F(xiàn)階段，學(xué)校重點是找出考生適用的替代項目，在確保安全的前提下，讓考生進(jìn)行針對性的訓(xùn)練。
建議
優(yōu)選能獨立訓(xùn)練的項目
學(xué)生如何選擇適合自己的選考項目？吳先進(jìn)建議，“我們推薦的選考項目主要出于三方面考慮，一是訓(xùn)練不受天氣、場地、器械影響；二是個人可以獨立完成訓(xùn)練；三是運動風(fēng)險較小且短時間容易提分的項目?！被谝陨峡紤]，他建議女生可優(yōu)選“游泳、足球25米繞竿運球、長跑、仰臥起坐”等項目，男生則可優(yōu)選“游泳、長跑、籃球半場來回運球上籃、三級蛙跳、仰臥起坐”等項目。
在備考方面，廣東省體育特級教師、禪城區(qū)中小學(xué)體育教研員鐘宏偉建議，除了盡早確定選考項目，學(xué)生也要在老師輔導(dǎo)下，利用體育課、體育大課間以及課外活動等時間進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練，每天都必須保持一定的運動量和運動強(qiáng)度，但切忌自己盲目加量練習(xí)。
13項選考項目庫
◎投擲實心球
◎三級連續(xù)蛙跳
◎立定跳遠(yuǎn)
◎一分鐘跳繩
◎推鉛球
◎一分鐘仰臥起坐
◎籃球半場來回運球上籃
◎一分鐘籃球投籃
◎一分鐘排球?qū)髑?/span>
◎一分鐘踢毽子
◎足球25米繞竿運球
◎100米游泳
◎長跑（男子1000米/女子800米）
來源|佛山日報
文|記者鄒婷婷、蘇宏堃
編輯|何欣鴻
